セッションした後のもんもんラビリンス。


初めてのセッションとかカウンセリングするときって緊張するよね。

 

(カウンセラー、セラピスト側に向けて書いてるよ)
終わった後、
後悔したりするときもあったり、

 

もっとこう言えたんじゃないか

 

あれが伝えられなかった
これでよかったのか!?
とかね!
あるある!
ちょーわかる。
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それってなんでか知ってる??

 

正 解 を 求 め て
答 え な き 迷 宮 に 入 っ て い る か ら
 
だとわたしは思うよ!!
相手が何を求めているかは相手にしかわからないのに、
勝手に妄想して、
ぐるぐるぐるぐる悩んで迷走して、

 

「もうカウンセラーやめる!」

 

なんてときもあったな
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それも一回だけじゃないしね。

 

それよりも、
自分の思っていること、感じていることを正直に伝えること、疑問は聞くこと

 

つまり、
自分に正直でいることを
心がけること
 
はもちろん、
”相手と自分は同じ”
という、アイアイ講座の中にもある

 

わたしはあなた、あなたはわたし

 

という姿勢を持つということを最近は特に意識しているよ。
他人の人生なんてどうにもできないもん。

 

それを頭に入れておけば
どうにかしようとしなくなる。

 

(セッションの後も悩まなくなるよ)
自分が伝えたことに責任を取るだけだから。

 

終わったことは仕方ない!
これでよし
と、完了するしかもうないよね。

 

(ずるずる引きずっちゃうのもわかるけど、
それって無駄な時間。
次はどうしたらいいか  を考えてたほうがよくない!?)
自分がこの姿勢を取ると、
相手は相手で自分で責任を取るようになるんだなこれが。

 

質問したかったらしてくれるし、

 

わからないところがあったら別の例をお願いしますって言ってくれるよ。
答えなんてカウンセラーにあるわけない、

 

相手の中にしかないのだから、
自分と相手を信頼するところから。

 

まずは自分を信頼すること。

 

新しいチャレンジ、がんばってね
そして、
責任について書いてある
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